Layanan Hotline:
BUKA SETIAP HARI : 08.30 - 18.00 WIB


08786 9000 900
08513 9000 900
08585 9000 900
08535 9000 900
5C38 B444
5C4B C167

Dimohon hanya add 1 pin bb saja
CSGESUNDE
marketing@gesundemedical.com
csgesunde@yahoo.co.id
Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Setiap Hari
Beranda » Artikel Terbaru » Berat Badan Yang Ideal

Berat Badan Yang Ideal

Diposting pada 14 September 2013 oleh jual harga

Berapakah berat badan ideal kita? Itulah suatu pertanyaan yang sering dilontarkan. Saya memiliki tinggi badan … Cm. dengan berat badan saya … kg, apakah sudah ideal atau belum? Berapakah seharusnya berat badan saya? Ada juga yang bertanya saya sudah fitness tetapi berat badan saya naik padahal saya ingin menurunkannya? Ternyata masalah berat badan menjadi perhatian utama bagi sebagian besar orang.  Maka cara untuk mengetahuinya adalah dengan sering-sering melakukan timbangan badan.current-status

Secara umum, tubuh kita terdiri dari lemak dan otot. Dua hal inilah yang menentukan berapa timbangan berat badan kita. Massa otot bertambah atau berkurang maka akan mempengaruhi berat kita, begitu juga dengan lemak di badan, berat kita tentunya akan terpengaruh juga. Yang membuat beda adalah timbunan lemak di dalam tubuh tentu saja tidak sehat dan lemak tidak bisa memberikan bentuk tubuh yang kita anggap proposional. Untuk mencari tahu berat badan ideal, kita cukup melihat bentuk tubuh kita melalui cermin dan melakukan penimbangan. Itu tahap awal yang harus kita lakukan. Apakah kita sudah merasa puas dengan bentuk tubuh kita? Apakah perut kita masih terdapat lemak yang menumpuk atau sudah terbentuk six-pax atau kecil? Apakah tangan saya sudah sesuai dengan yang kita inginkan? berat+badan-320x234

Melakukan fitnes adalah cara untuk membentuk tubuh dengan melakukan dua hal, yaitu menurunkan jumlah lemak, dan meningkatkan jumlah otot. Otot bertambah maka berat akan menjadi naik, tubuh kita akan lebih berbentuk. Lemak berkurang berat akan turun tubuh kita akan ikut terbentuk pula. Misalkan otot bertambah 1kg, sedangkan lemak berkurang 1kg, ukuran celana kita atau ukuran baju secara tidak langsung mengalami perubahan yang dapat kita rasakan sendiri.

Bagikan informasi tentang Berat Badan Yang Ideal kepada teman atau kerabat Anda.

Berat Badan Yang Ideal | Timbangan Berat Badan

Komentar dinonaktifkan: Berat Badan Yang Ideal

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Temukan Kami
error:
Sidebar Kiri
Kontak
Cart
Sidebar Kanan