Layanan Hotline:
Senin - Sabtu: 08.30 - 18.00 WIB
Minggu: Order Only (10.30 - 16.00 WIB)


08786 9000 900
08585 9000 900
08535 9000 900
2B38 7188
2939 8F87
2942 E377

Dimohon hanya add 1 pin bb saja
CSGESUNDE
marketing@gesundemedical.com
csgesunde@yahoo.co.id
Sekarang tanggal : 2nd August 2014 - Buka jam 10.00 s/d jam 20.00 , Sabtu- Minggu Buka jam 11.00 s/d jam 17.00
Home » TIPS dan INFO » Berat Badan Yang Ideal

Berat Badan Yang Ideal

14 September , 2013 , Category : TIPS dan INFO

Berapakah berat badan ideal kita? Itulah suatu pertanyaan yang sering dilontarkan. Saya memiliki tinggi badan … Cm. dengan berat badan saya … kg, apakah sudah ideal atau belum? Berapakah seharusnya berat badan saya? Ada juga yang bertanya saya sudah fitness tetapi berat badan saya naik padahal saya ingin menurunkannya? Ternyata masalah berat badan menjadi perhatian utama bagi sebagian besar orang.  Maka cara untuk mengetahuinya adalah dengan sering-sering melakukan timbangan badan.current-status

Secara umum, tubuh kita terdiri dari lemak dan otot. Dua hal inilah yang menentukan berapa timbangan berat badan kita. Massa otot bertambah atau berkurang maka akan mempengaruhi berat kita, begitu juga dengan lemak di badan, berat kita tentunya akan terpengaruh juga. Yang membuat beda adalah timbunan lemak di dalam tubuh tentu saja tidak sehat dan lemak tidak bisa memberikan bentuk tubuh yang kita anggap proposional. Untuk mencari tahu berat badan ideal, kita cukup melihat bentuk tubuh kita melalui cermin dan melakukan penimbangan. Itu tahap awal yang harus kita lakukan. Apakah kita sudah merasa puas dengan bentuk tubuh kita? Apakah perut kita masih terdapat lemak yang menumpuk atau sudah terbentuk six-pax atau kecil? Apakah tangan saya sudah sesuai dengan yang kita inginkan? berat+badan-320x234

Melakukan fitnes adalah cara untuk membentuk tubuh dengan melakukan dua hal, yaitu menurunkan jumlah lemak, dan meningkatkan jumlah otot. Otot bertambah maka berat akan menjadi naik, tubuh kita akan lebih berbentuk. Lemak berkurang berat akan turun tubuh kita akan ikut terbentuk pula. Misalkan otot bertambah 1kg, sedangkan lemak berkurang 1kg, ukuran celana kita atau ukuran baju secara tidak langsung mengalami perubahan yang dapat kita rasakan sendiri.

Tags :

Jenis Timbangan Badan Digital

14 September , 2013 , Kategori : TIPS dan INFO

Timbangan digital merupakan alat elektrik yang dimanfaatkan untuk menimbang berat. Timbangan digital diciptakan dalam bermacam-macam ukuran serta warna dan terbuat dari berbagai bahan. Timbangan Digital tidaksama dengan Timbangan kuno sebab Timbangan tersebut berguna berdasarkan prinsip teknologi sel beban di... baca selengkapnya

Berat Badan Yang Ideal

14 September , 2013 , Kategori : TIPS dan INFO

Berapakah berat badan ideal kita? Itulah suatu pertanyaan yang sering dilontarkan. Saya memiliki tinggi badan … Cm. dengan berat badan saya … kg, apakah sudah ideal atau belum? Berapakah seharusnya berat badan saya? Ada juga yang bertanya saya sudah... baca selengkapnya

Jenis Timbangan Badan Bayi

28 March , 2013 , Kategori : TIPS dan INFO

Untuk mengetahui jumlah berat badan pada bayi anda adalah dengan cara menimbangnya dengan alat yang biasa kita sebut dengan timbangan badan untuk bayi, timbangan badan untuk bayi ini memiliki dua jenis sistem yaitu sistem manual dan digital, timbangan badan... baca selengkapnya

Timbangan Badan Multifungsi

26 March , 2013 , Kategori : TIPS dan INFO

Alat ukur berat badan disebut dengan timbangan badan yang biasa kita gunakan untuk melihat jumlah berat badan kita pada saat ini, alat ukur berat badan ini memiliki beberapa macam jenis mulai dari manual, digital, hingga timbangan 2 in 1... baca selengkapnya

Berat Badan Yang Berlebihan

19 March , 2013 , Kategori : TIPS dan INFO

Terkadang kita tidak mengetahui atau tanpa sadar mengalami kenaikan pada berat badan tubuh kita, berawal dari seringnya kita mengkonsumsi makanan yang berlemak atau makan makanan cemilan yang mengandung kabohidrat yang tinggi, semua itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang... baca selengkapnya


Hotline : 085359000900 SMS Center : 085859000900 BB Messenger : 2942E377 csgesunde@yahoo.co.id